<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RISE FOOD PRODUCTION 美食健康站]]></title><description><![CDATA[RISE FOOD PRODUCTION]]></description><link>https://jlewoo1025.wixsite.com/risefoodproduction/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 13:30:58 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://jlewoo1025.wixsite.com/risefoodproduction/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[如何挑选食用油？]]></title><description><![CDATA[选购食用油看两个方面，一是油的饱和脂肪和不饱和脂肪的比例，这关系到油本身营养价值；二是油的烟点，这关系到油的使用方式，是适合高温煎炸还是只能用于凉拌。  咱们的宗旨就是要提高日常用油中不饱和脂肪的比例，控制或减少饱和脂肪的比例。  ❶ 初榨橄榄油 单不饱和脂肪酸：71%...]]></description><link>https://jlewoo1025.wixsite.com/risefoodproduction/post/%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%8C%91%E9%80%89%E9%A3%9F%E7%94%A8%E6%B2%B9%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">6087f19d5d627d002bb60d92</guid><pubDate>Tue, 27 Apr 2021 11:24:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fe2ca9_d113817e0ee244aba16040a5bc755ff4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_788,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Joyce JJ</dc:creator></item><item><title><![CDATA[错错错！事实是不吃油脂会胖的更快]]></title><description><![CDATA[女人都怕胖，特将油脂列「拒来往」，以为不碰油就不会发胖，但医师提醒，油脂摄取不足，反而更容易变胖！真的这样吗？油也分很多种该如何选择？ 到底怎么吃油才能兼顾身材与健康，营养师有什么建议呢？ 营养师建议每天至少摄取3匙油脂...]]></description><link>https://jlewoo1025.wixsite.com/risefoodproduction/post/%E9%94%99%E9%94%99%E9%94%99%EF%BC%81%E4%BA%8B%E5%AE%9E%E6%98%AF%E4%B8%8D%E5%90%83%E6%B2%B9%E8%84%82%E4%BC%9A%E8%83%96%E7%9A%84%E6%9B%B4%E5%BF%AB</link><guid isPermaLink="false">60806debbdf4b9005701ef7d</guid><pubDate>Wed, 21 Apr 2021 18:31:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fe2ca9_0e3f67fc40db4e9f896c1b4029e46985~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_788,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Joyce JJ</dc:creator></item><item><title><![CDATA[想要健康，#无油无盐 真的有必要吗？]]></title><description><![CDATA[日常饮食中，盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。饮食上不吃盐或吃盐过少会造...]]></description><link>https://jlewoo1025.wixsite.com/risefoodproduction/post/%E6%83%B3%E8%A6%81%E5%81%A5%E5%BA%B7%EF%BC%8C-%E6%97%A0%E6%B2%B9%E6%97%A0%E7%9B%90-%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%9C%89%E5%BF%85%E8%A6%81%E5%90%97%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">60806a3ad5462700570b8cee</guid><pubDate>Wed, 21 Apr 2021 18:18:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fe2ca9_372e85edf458479eb085ebe6bb24341c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_788,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Joyce JJ</dc:creator></item><item><title><![CDATA[吃得健康的10大原因！]]></title><description><![CDATA[健康的饮食包括均衡水果和蔬菜，全谷类和淀粉，优质脂肪和瘦肉蛋白质各个品类的组合， 然而许多人无人健康饮食就必须是清淡无味，无盐、无油。 健康饮食的十大好处。  1.减肥 减肥可以帮助减少患慢性病的风险。如果一个人超重或肥胖，则他们患以下几种疾病的风险更高： 心脏病...]]></description><link>https://jlewoo1025.wixsite.com/risefoodproduction/post/%E5%90%83%E5%BE%97%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%8410%E5%A4%A7%E5%8E%9F%E5%9B%A0%EF%BC%81</link><guid isPermaLink="false">608061b4f1725100570bfce6</guid><pubDate>Wed, 21 Apr 2021 17:38:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fe2ca9_adb887dc06ef40f4a60ff7cf28e6b6d1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_788,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Joyce JJ</dc:creator></item></channel></rss>